Внимание, мероприятие переносится с 17.03.2010 19:00 на 16.03.2010 19:00. Все ранее приобретенные билеты действительны для новой даты мероприятия.
Преподаватель: Алайя Лилейна
Медитация – это способ расслабиться и освободиться от стресса. Сознание очищается от ненужных мыслей и переживаний, Вы находите душевный покой и внутреннюю гармонию. Мышление отключается, исчезает ощущение я (эго) и времени, Вы растворяетесь в окружающем пространстве.
Чтобы достичь такого состояния, необходимо освоить определенные техники медитации. Понимать ее природу. Именно об этом и будет идти речь на курсе. Сначала азы теории, потом – практика. Повторяя пройденное на курсе уже дома, Вы сможете достигать новых высот и новых состояний во время медитации. Со временем, переходить к более сложным техникам. А базовые знания для старта, Вы получите у нас.
На курсе Вы узнаете:
о том, как и почему медитация влияет на Ваше физическое и психологическое состояние;
базовые правила медитации;
техники медитации для начинающих.
Продолжительность: 2,5 часа
Билеты без мест. Вы можете занять любое свободное место в зале.
