Увага, захід переноситься з 17.03.2010 19:00 на 16.03.2010 19:00. Всі раніше придбані квитки дійсні для нової дати заходу.
Викладач: Алайя Лілейна
Медитація – це спосіб розслабитися та позбавитися стресу. Свідомість очищується від зайвих думок та переживань, Ви знаходите душевний спокій та гармонію. Мислення відключається, зникає відчуття я (его) і часу, Ви розчиняєтеся у навколишньому просторі.
Щоб досягти такого стану, необхідно освоїти певні техніки медитації. Розуміти її природу. Саме про це йтиметься на курсі. Спочатку ази теорії, потім – практика. Повторюючи пройдене на курсі вже вдома, Ви зможете досягати нових вершин і нових станів під час медитацій. З часом, переходити до більш складних технік. А базові знання для старту Ви отримаєте у нас.
На курсі Ви дізнаєтеся:
про те, як і чому медитація впливає на Ваш фізичний та психологічний стан;
базові правила медитації;
техніка медитації для початківців.
Тривалість: 2,5 години
Квитки без місць. Ви можете зайняти будь-яке вільне місце в залі.
